製作方法(如下):
| 食材 | 份量 | 參考價格 (建議購買地點) |
| 1碗 | 185.00元/25公斤 (任何超市或糧油雜貨店) |
| 200克 | 20.00元/1包 (任何凍肉店) |
| 1條 | 隨蔬菜奉送或1.00元/1條 (任何菜販) |
| 2隻 | 19.00元/30隻 (任何超市或糧油雜貨店) |
調味料:
咖哩磚:100克,加入1/2杯清水/雞湯調開成咖哩醬(咖哩磚參考價格12.00元/1盒)鹽:少許
食用油:大約1茶匙
做法:
1. 先把急凍雞肉解凍,將雞肉與蔥切粒備用;
2. 燒熱鑊,下1茶匙食用油炒香雞肉粒及蔥粒;
3. 隨即放白飯進鑊中炒熱,然後加入一半已經調開的咖哩醬炒勻盛起待用;
4. 雞蛋拌勻以後,加鹽調味,燒熱平底鑊並加入少許食用油,灌注蛋液隨即熄火;
5. 把炒飯放在蛋皮的一半位置,預留1吋邊位,將另一邊蛋皮覆蓋過去,將餘下的一半咖哩醬淋上面即成。
貼士:
注入蛋液之時緊記熄火,避免油溫過高致使蛋皮起泡。
成本:
= 1.00元(白飯) + 4.00元(急凍雞肉) + 1.00元(香蔥) + 1.30元(雞蛋) + 12.00元(咖哩磚)
= 19.30元

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